Wat is Gestalttherapie
Gestalttherapie is een vorm van ontplooiingsgerichte therapie. Een belangrijk uitgangspunt in deze benadering is het geloof in het vermogen van ieder mens om zijn talenten te gebruiken en zich te ontwikkelen. Problemen worden gezien als een mogelijkheid om nieuwe stappen te zetten.

Hier en nu
Het startpunt van de gestaltbenadering is het hier en nu. Het verleden komt slechts aan bod voorzover het een rol speelt in het heden.

Bewustzijn
Het belangrijkste hulpmiddel tot verandering en ontplooiing ligt in bewustwording. D.w.z. gevoeligheid ontwikkelen en meer in contact zijn met je centrale zelf. Hoe meer iemand zich bewust is, des te meer mogelijkheden iemand heeft om creatief en doeltreffend te handelen in het leven.

Verantwoording nemen
Een wezenlijk onderdeel in de gestaltbenadering is het nemen van verantwoording, d.w.z. het vermogen tot antwoorden. Het gaat immers niet om wat een mens in zijn leven overkomt, maar om zijn antwoord daarop. De gestaltbenadering is behulpzaam bij het leren nemen van eigen verantwoording, zodat mensen minder het gevoel hebben, dat de dingen hen overkomen: ondernemer in plaats van slachtoffer.

Visie
De Gestaltbenadering is optimistisch en positief. Zij is gebaseerd op vertrouwen in de mogelijkheden van ieder mens. Ieder mens heeft oneindig meer kracht in zich dan hij denkt.